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Eine systematische Übersicht

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„Diese systematische Übersicht umfasste hauptsächlich gesunde Populationen, was bedeutet, dass es keinen Grund gibt, Geld für Multivitaminpräparate auszugeben, wenn man sich gesund und ohne Krankheitsgeschichte und eine ausgewogene Ernährung mit hoher Zufuhr von Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Fisch betrachtet.

Sehr wenig bekannt über, wie multivitamin Gebrauch Bevölkerungen mit einer vorhergehenden Geschichte der kardiovaskulären Krankheit, ältere Bevölkerungen und die mit schlechtem Grundlinie Ernährungsstatus beeinflußt, z.B. beachtete sie. „Aber aufgrund der bisherigen Forschung gibt es keinen Grund, ein Multivitamin zu nehmen, um das Risiko einer CVD zu reduzieren.“

Auf der anderen Seite, stellt Dr. Jeffrey B. Blumberg vom Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging an der Friedman School of Nutrition Science and Policy der Tufts University in Boston fest, können Multivitamine und Mineralien noch einen gewissen Zweck erfüllen.

„Es ist für mich interessant, dass Fragen über MVM und andere Nahrungsergänzungsmittel immer auf das medizinische Modell der Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten (etwas, das Nahrungsergänzungsmittel nicht nach FDA/FTC-Vorschriften beanspruchen dürfen) konzentriert zu sein scheinen, anstatt darauf, ob sie effektiv und/oder effizient das tun, was sie vorgeben zu tun, d.h. die Ernährung mit essentiellen Vitaminen und Mineralien zu ergänzen, die als „unterverzehrt“ (gemäß den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner 2015-202020)…. in vielen Amerikanern gefunden wurden“, sagte er in einer E-Mail.

Z.B. beachtete er, 90 Prozent Leute in den US können die geschätzte durchschnittliche Anforderung für Kalium, Vitamine D und E und Cholin treffen nicht.

„Die unzureichende Zufuhr dieser Mikronährstoffe erzeugt einen „versteckten Hunger“, der teilweise durch Nahrungsergänzungsmittel wie MVM behoben werden könnte und die damit verbundene nicht optimale Tagesstruktur/Funktion unserer Zellen und physiologischen Systeme korrigiert“, sagt Blumberg, der an der Untersuchung nicht beteiligt war.